Articles In This Section
-
Motivar a los niños para que se mantengan activos
Los padres pueden ayudar a inculcar el amor por la actividad y ayudar a los niños a convertirla en parte de su rutina diaria.
-
Motivar a los niños en edad preescolar para que se mantengan activos
El deseo de un niño en edad preescolar de moverse, moverse y moverse hace que este sea un buen momento para fomentar hábitos de ejercicio que pueden durar toda la vida.
-
Motivar a los niños en edad escolar para que se mantengan activos
Mantenerse activo es una parte clave de una buena salud en los niños en edad escolar. Entonces, ¿cómo motivar a los niños para que sean activos, especialmente aquellos que no son deportistas talentosos?
-
Los niños y el ejercicio
Además de disfrutar de los beneficios de salud al hacer ejercicios regularmente, los niños que están en forma física están en mejor capacidad de manejar retos físicos y emocionales.
-
La actividad física y su hijo de 6 a 12 años
Los niños de esta edad necesitan la actividad física para aumentar su fuerza, su coordinación y su confianza en sí mismos, así como para sentar las bases de un estilo de vida saludable. Las recomendaciones para los niños en edad escolar son hacer un mínimo de una hora de actividad física de moderada a intensa al día.
-
La actividad física y su hijo de 3 a 5 años de edad
Aproveche la tendencia natural de su hijo a estar activo. La actividad física regular favorece tener un crecimiento y un desarrollo saludables, y aprender nuevas habilidades hace que aumente la confianza en uno mismo.
-
Exploración segura en la primera infancia
Explorar el mundo, tanto en interiores como en el exterior, con supervisión, por descontado, es importante para el desarrollo emocional, social y físico durante la primera infancia.
-
La actividad física y su hijo de 2 a 3 años de edad
Los niños de esta edad andan y corren, chutan pelotas y lanzan cosas. Son activos por naturaleza, de modo que ofrezca a su hijo muchas oportunidades para practicar estas habilidades.
-
La actividad física y su hijo de 13 a 18 años
Cuando los niños entran en la etapa de la adolescencia, es posible que pierdan el interés por las actividades físicas. Entre el colegio, los deberes, los amigos e, incluso, los trabajos a tiempo parcial, los adolescentes tienen que hacer malabarismos con tantos intereses y responsabilidades.
-
Exploración segura para preescolares
Los niños de 3 a 5 años de edad tienen toneladas de energía y les encanta caminar, correr, bailar y jugar. Esta también es una edad genial para explorar.
-
Entrenamiento de fuerza
Con un programa diseñado y supervisado de manera adecuada, el entrenamiento de fuerza puede ser una forma divertida para que los niños desarrollen músculos, articulaciones y huesos sanos.
-
Educar a un preescolar para que esté en buena forma
Los niños en edad preescolar tienen mucha energía y las habilidades físicas y disponen de las habilidades físicas y de la coordinación necesarias para montar en triciclo o para perseguir una mariposa.
-
Cuando un niño quiere dejar de practicar un deporte
Hable con su hijo con tranquilidad para saber por qué quiere dejar de practicar ese deporte. En primer lugar, trate de encontrar una solución.
-
Ayudar a su pequeño deportista con diabetes tipo 1
Los niños con diabetes tipo 1 pueden practicar deportes y hacer ejercicio al mismo nivel que los demás niños.
-
Anotar a los niños en la práctica de deportes
Los niños pueden obtener muchos beneficios de la práctica de deportes. Pero antes de anotar a sus hijos en la práctica de un deporte, considere la edad del niño, su personalidad y sus aptitudes para asegurarse de que sea una buena experiencia para todos.
-
Actividad física para los niños a los que no les gustan los deportes
Algunos niños no son atletas natos y pueden decir que simplemente no les gustan los deportes. ¿Entonces qué?
-
Niños de 1 a 3 años en la mesa: Evitar las luchas de poder
He aquí cómo convertir las preocupaciones más frecuentes en posibilidades de enseñar hábitos de alimentación saludables.
-
Espíritu deportivo
El espíritu deportivo ocurre cuando las personas que están practicando u observando un deporte se tratan con respeto. Esto incluye a los jugadores, a los padres, a los entrenadores y a quienes deben hacer cumplir las reglas.
-
Hacer ejercicio físico durante el embarazo
Hacer ejercicio físico durante el embarazo tiene muchos efectos beneficiosos, aunque usted tendrá que hacer algunos cambios en su rutina de ejercicio habitual.